虽然大多数人说什么鱼油补充剂都会有好处，但是很多科学家都是鱼肝油的拥趸。人类可以在鱼油中获取的最主要营养成分是欧米伽3脂肪酸，它是美国膳食标准中列入的人体必需脂肪酸，但却很难在平时的饮食中来加以摄入。欧米加3脂肪酸对于心脏、肺和关节来说必不可少，对于那些运动爱好者来说，欧米加3脂肪酸可以帮助我们对抗持续性炎症。
　　除了欧米茄3脂肪酸，鱼肝油还会给我们带来丰富的维生素d和维生素a，这都是人体必需的维生素，它们彼此之间的配合，才能帮助形成吸收效果。这两种维生素对于免疫系统来说是必不可少的。
利益 interest
企业的利益来源于社会，我们要不断地回报社会。我们主张按照创造价值的多少，按劳分配。坚持在客户、员工与投资人、社会之间建立牢固的利益架构，实现合作共赢。
利益 interest
企业的利益来源于社会，我们要不断地回报社会。我们主张按照创造价值的多少，按劳分配。坚持在客户、员工与投资人、社会之间建立牢固的利益架构，实现合作共赢。
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企业的利益来源于社会，我们要不断地回报社会。我们主张按照创造价值的多少，按劳分配。坚持在客户、员工与投资人、社会之间建立牢固的利益架构，实现合作共赢。
这项研究关注了40位正在进行严格训练的专业橄榄球运动员的运动、饮食及肠道菌群之间的关系。实验对照组由46名年龄与运动员组相匹配的普通健康男性组成。运动员组被试的平均身体质量指数（bmi）是29.1，对照组则分成两组，其中23名是正常bmi组（bmi≤25），23名则属于高bmi组（bmi≥28）。研究人员指出，之所以选择精英运动员作为研究对象，是因为极端的运动通常伴随着极端的饮食习惯。

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