食用时间:不仅在数据方面表现良好，胶原蛋白在国际领域也崭露头角逐渐的受到更多外国友人的青睐。
不同的时间食用蜂蜜，能够起到不一样的效果
促进消化防止便秘：饭前1-1.5小时食用
安神促进睡眠，神经衰弱：睡前半小时食用
美容养颜：每天固定食用时间，如早上
食用方法:
新鲜的蜂蜜可以直接服用，也可以兑水服用。
【注意】不可以用开水冲或高温蒸煮蜂蜜，因为不合理的加热，会使蜂蜜中的营养物质严重破坏，蜂蜜中的酶失活，颜色变深，香味挥发，滋味改变，食之有不愉快的酸味。高温使蜂蜜特有的香味和滋味受到破坏而挥发，抑菌作用下降，营养物质被破坏，因此，蜂蜜最好使用40℃以下的温开水或凉开水稀释后食用，特别是在炎热的夏季，用冷开水冲蜂蜜饮食，能消暑解热，是很好的清凉保健饮料。
食用剂量:
蜂蜜食用不宜过多，每次一小勺控制在20克左右，过量食用蜂蜜会影响胃部正常的消化功能。
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